aanbod

Ik bied verschillende vormen van therapie aan, afgestemd op wat jij of jullie op dit moment nodig hebben. We kijken samen welke vorm het beste aansluit bij jouw vraag, achtergrond en situatie. Mijn werkwijze is betrokken, helder en gericht op het vergroten van inzicht en het doorbreken van patronen.

Individuele therapie:
Wanneer je vastloopt in terugkerende patronen, worstelt met trauma, moeite hebt met emotieregulatie of behoefte hebt aan een veilige plek om te onderzoeken wat er speelt. We werken aan inzicht, herstel en het versterken van jouw veerkracht.

Relatietherapie:
Voor stellen die de verbinding kwijt zijn, steeds in dezelfde dynamiek terechtkomen of verlangen naar meer begrip en contact. We brengen patronen in beeld we werken toe naar meer helderheid, veiligheid en verbinding.

Gezinstherapie:
Wanneer er binnen het gezin spanningen, gedragsproblemen of communicatieproblemen zijn of wanneer jullie elkaar niet meer goed lijken te bereiken. We onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt en zoeken samen naar nieuwe manieren van afstemmen.

Familiegesprekken:
Voor bredere familievragen of situaties waarin meerdere familieleden betrokken zijn. Dit kan helpend zijn bij terugkerende spanningen, loyaliteitsconflict of belangrijke veranderingen binnen de familie. Ik kijk naar patronen, achtergrond, cultuur en geloofsovertuigingen die mogelijk invloed hebben op hoe jij naar situaties kijkt, op jezelf en op je relaties.
Daarbij onderzoeken we samen eerdere generaties, zodat we zicht krijgen op terugkerende patronen en belangrijke familiegeschiedenissen.

Behandelmethoden:
Afhankelijk van jouw vraag en situatie maak ik gebruik van verschillende behandelmethoden. Deze helpen om inzicht te vergroten, patronen te doorbreken en ruimte te creëren voor verandering. Ik werk onder andere met:

Relatietherapie:
Gericht op het verbeteren van communicatie, verbinding en begrip.

Systeemtherapie:
Om zicht te krijgen op patronen in relaties en gezinnen.

Schematherapie:
Om hardnekkige patronen, overtuigingen te herkennen en te veranderen.

EMDR:
Om de emotionele lading van nare of ingrijpende te ervaringen te verminderen.

Cognitieve Gedragstherapie:
Om gedachten, gevoelens en gedrag beter te begrijpen en te onderzoeken welke patronen helpend zijn en welke niet.

Wanneer is mijn aanbod passend?
Mijn praktijk biedt individuele behandeling en systeemtherapie aan volwassenen en stellen. Niet iedere hulpvraag kan binnen mijn praktijk passend of verantwoord worden behandeld. Wanneer er sprake is van ernstige of complexe psychiatrische problematiek waarbij specialistische GGZ of behandeling of beoordeling door een psychiater nodig is, kan behandeling binnen mijn praktijk niet plaatsvinden.
Tijdens de kennismaking kijken we samen of mijn behandelaanbod aansluit bij de hulpvraag en passend is bij de situatie. Wanneer andere of meer specialistische zorg nodig is, dan bespreken we samen welke vorm van hulp beter passend kan zijn.